【低GI強效版】低GL & 211飲食法
  • 作者:南基善,《The Light》雜誌  
  • 出版日期:2017-11-11
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:原水  
  • ISBN:9869548636 / 9789869548632
  • 裝訂:平裝 / 224頁 / 23 x 17 x 1.85 cm / 普通級 / 全彩印刷

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甩油 減糖 防三高,不只要掌握GI值,GL值更是關鍵! 〔科學實證.醫界認可.營養學權威傳授〕 選擇低GI食材,掌握低GL烹調法,按211比例,聰明享瘦健康! ■GI值(Glycemic Index)是指食物吃進去後,血糖升高相
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