打敗停滯期，永遠不復胖

打敗停滯期，永遠不復胖

  • 作者：李姿儀  
  • 出版日期：2017-11-01
  • 語言：繁體中文
  • 出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司  
  • ISBN：9869497489 / 9789869497480
  • 裝訂：平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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本書4大關鍵讓你戰勝停滯期，專業營養師實證9個月瘦身17公斤! 每一個人體內最少都有一個保護機制，一旦身體觸底這個定點，它就會動員所有的身體資源來維持平衡。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間
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