坐著就能做！銀髮族瑜珈：避免跌倒、改善失眠、舒緩身心、預防失能

坐著就能做！銀髮族瑜珈：避免跌倒、改善失眠、舒緩身心、預防失能

  • 作者：山田泉  
  • 出版日期：2017-10-19
  • 語言：繁體中文
  • 出版社：旗標  
  • ISBN：9863124850 / 9789863124856
  • 裝訂：平裝 / 80頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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「銀髮族瑜珈」專業教練教您輕鬆動、抗衰老! 「坐著就能做」!每天 10 分鐘，改善各種身體小毛病! 曾任模特兒的山田泉 (Izumi Yamada) 小姐，偶然接觸瑜珈運動後，發現連高齡 83 歲的祖母也因為做瑜珈
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