陳氏太極拳杜毓澤老架秘笈

陳氏太極拳杜毓澤老架秘笈

  • 作者：莊賢勝  
  • 出版日期：2017-10-19
  • 語言：繁體中文
  • 出版社：活石文化  
  • ISBN：9869387691 / 9789869387699
  • 裝訂：平裝 / 176頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

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1.太極鬆身操：本套太極鬆身操是筆者參考、綜合古今各種熱身動作自行研究設計，以太極拳的關鍵運勁部位─三弓九關節為鬆筋活骨的根本來設計，特點是易記、有效及合乎人體功學。這是一套熱身操，不是運動體
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