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總是精神百倍的人，吃的跟你不一樣？：日本國家代表隊隨隊營養師，教你小小改變飲食習慣讓身體保持最佳狀態

• 作者：柴崎真木  
• 出版日期：2017-10-26
• 語言：繁體中文
• 出版社：采實文化  
• ISBN：9869547303 / 9789869547307
• 裝訂：平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

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有些食物，讓你越吃越累， 有些食物，卻能讓你精神百倍， 總是欲振乏力的人， 只要改變10%的飲食，就能提升90%的體力 你知道嗎，想要元氣滿滿，應該要這樣： ‧早餐的蛋，最好是半熟蛋。 ‧鹹酥雞、甜

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