滾筒運動圖解聖經：強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點

滾筒運動圖解聖經：強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點

  • 作者：Sam Woodworth
  • 出版日期：2017-02-24
  • 語言：繁體中文
  • 出版社：旗標
  • ISBN：9863124117 / 9789863124115
  • 裝訂：軟精裝 / 192頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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家家必備的肌肉保養秘笈 滾筒是個好東西，不僅是運動員要用，小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事，認為不必處理就會自然好，那是在做夢。許多人即使知道滾筒
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