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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得

• 作者：麻生怜未
• 出版日期：2016-10-27
• 語言：繁體中文
• 出版社：采實文化
• ISBN：9869371876 / 9789869371872
• 裝訂：平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧! ★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得 【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購

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