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吃培根，別慢跑：最簡單的打造生酮體態飲食法，配合七分鐘不到的簡單運動，腰瘦超級快。

吃培根，別慢跑：最簡單的打造生酮體態飲食法，配合七分鐘不到的簡單運動，腰瘦超級快。

  • 作者：格蘭特‧彼得森  
  • 出版日期：2017-12-04
  • 語言：繁體中文
  • 出版社：大是文化  
  • ISBN：9869559824 / 9789869559829
  • 裝訂：平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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所謂的酮態，就是指體內開始製造酮體(身體能量來源之一)。 酮體能幫助我們燃燒體脂，不讓脂肪堆積在體內，不但消退食欲，體重也會變輕。 想要身體進入酮態，腰瘦超級快，怎麼做?不用學烹飪、不必準備8
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    醫療保健 飲食保健 飲食療法 Eat Bacon Don’t Jog 格蘭特‧彼得森   Grant Peterson 蔣雪芬 大是文化   9789869559829 9869559824
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